Наверняка ты уже задумываешься о перезагрузке осеннего гардероба: присматриваешься к уютным вязанным свитерам, модным в этом году стеганным пальто и сапогам до колен. А как на счет твоей кожи? Она тоже нуждается в обновленном уходе. Если летом воздух более влажный и сальные железы при высокой температуре работают на полную мощность, то осенью картина кардинально меняется — воздух становится сухим, эпидермис теряет влагу, защитный барьер разрушается. Как результат — сухость, раздражение, повышенная чувствительность, тусклый цвет и новые морщины. Чтобы помочь тебе изменить привычный уход за кожей с лета на осень, ЮниLook делится лучшими советами, которые помогут сохранить красивое и молодое лицо независимо от погоды за окном.
Почему кожа меняется осенью?
Почему важно менять программу ухода за кожей лица в зависимости от сезона? Дело в том, что кожа всегда подвергается воздействию окружающей среды, а потому является самой уязвимой к атакам агрессивных агентов.
Вода в воздухе влияет на гидратацию дермы. В условиях влажного климата она прекрасно себя чувствует, поскольку без труда удерживает внутри влагу и не страдает от пересыхания. Более сухой климат приводит к обезвоживанию, появлению тонких линий и морщин, ощущению стянутости.
Летом кожа всегда чувствует себя лучше и не только из-за повышенной влажности. Мы больше бывает на свежем воздухе, едим свежие овощи и фрукты, занимаемся спортом и остаемся активными, что улучшает кровообращение и помогает коже оставаться красивой. В то же время летом лицо поддается постоянным атакам ультрафиолета, а если мы много плаваем в бассейне, то воздействие хлора также ускоряет старение и приводит к сухости. Также избыточное тепло вызывает усиление потоотделения, что приводит к закупорке пор.
Осень приносит более холодную и неспокойную погоду. Ветры дуют сильнее, а температура может сильно меняться от жарких влажных дней до прохладных сухих ночей. К таким погодным капризам дерме сложно самостоятельно адаптироваться, а потому ей нужен правильный уход.
ЮниLook собрал 8 важных советов, которые помогут сохранить красоту кожи до следующего лета. Обязательно обращай внимание на свой тип кожи. Появляется ли чувство стянутости уже в обед или жирный блеск сохраняется до вечера? Выглядит ли кожа уставшей, тусклой и более дряблой? В зависимости от того, что она говорит, ты можешь увеличить или уменьшить частоту выполнения каждого из этих шагов каждую неделю.
8 советов как правильно ухаживать за кожей лица осенью
№1: Смени очищающее средство
Летом мы нуждаемся в более интенсивном очищении из-за сильного потоотделения и активной работы сальных желез, но зимой нам чаще всего требуется более мягкий уход. В холодное время года используй увлажняющие пенки и средства для умывания с содержанием гиалуроновой кислоты, оливкового масла и алоэ.
№2: Замени тонер
Здесь работает то же правило, что и в предыдущем пункте. Осенью эпидермису требуется больше увлажнения. Если летние тонеры освежают и бодрят, то зимние питают и удерживают влагу в дерме. Не используй косметические продукты с содержанием спирта, потому что он больше всего сушит и обезвоживает. Если после умывания или нанесения тонера ощущаешь стянутость и сухость, переходи на более питательную формулу.
№3: Перейди на более густой увлажняющий крем
Существует главное правило по уходу за кожей: легкие текстуры на водной основе для лета, тяжелые на масляной основе для зимы. По словам дерматолога, важно переключиться на более густой увлажняющий крем из-за изменений окружающей среды, чтобы восполнить дефицит влаги в коже.
Как правильно ухаживать за кожей осенью?
Мороз, низкая влажность, холодный ветер и сухой воздух в помещении могут навредить твоей коже, а именно обезвоживать ее, делать тусклой, сухой и шелушащейся. Очень важно следить за тем, чтобы кожа оставалась увлажненной в холодное время года. А использование хорошего увлажняющего крема — ключ к сохранению естественной влажности эпидермиса в осенние месяцы.
Помимо увеличения уровня влаги в дерме, правильный увлажняющий крем помогает успокоить кожу и улучшить ее сияние. А если он содержит SPF, то дополнительно защищает от вредных лучей UVA и UVB.
№4: Используй увлажняющий бальзам для губ и крем под глаза
Даже если тебе 20 и кажется, что молодость будет длиться вечно, остановись и вспомни слова легендарной Коко Шанель: «В двадцать лет женщина имеет лицо, которое дала ей природа, в тридцать — которое она сделала себе сама, в сорок — то, которое она заслуживает». А потому держи в своей косметичке крем под глаза, потому что именно здесь находится самая тонкая кожа, которая быстрее всего укрывается морщинами и гусиными лапками. Также как и с кремом для лица, выбирайте более густую консистенцию под глаза. Наша кожа не любит резких перепадов температур и уровня влажности, а хорошая ухаживающая косметика поможет ей пройти этот этап без лишних потрясений. Также никогда не забывай о губах. Нежная кожа быстро обветривается и пересыхает, а потому если не хочешь ходить с шершавыми губами, купи питательный бальзам.
№5: Добавь в ежедневный уход за кожей витамин С
Витамин C — обязательный компонент осеннего ухода за кожей. Это фантастический активатор красоты и молодости, потому что по своей природе является сильнейшим антиоксидантом. Он жизненно важный для образования коллагеновых волокон и предотвращает разрушение клеток, что в свою очередь замедляет процесс старения. Витамин С — враг тусклости и лучший друг сияющей счастливой кожи. Включи его не только в ежедневную программу ухода за лицом осенью, но и в ежедневный рацион питания в виде продуктов или добавок.
Ты можешь использовать крема, сыворотки, эмульсии, тканевые и гидрогелевые маски с содержанием витамина С для придания сияния коже. Важно помнить, что сыворотки с витамином С наносятся на очищенное лицо перед увлажнением. Подожди пару минут пока продукт впитается, после чего можешь наносить гиалуроновую кислоту.
№6: Уменьши поры
Летом было сложно, потому что поры постоянно закупоривались грязью и себумом, воспалялись и «радовали» белыми угрями или черными точками. Осенне-зимний период — лучшее время, чтобы привести поры в порядок, держать их чистыми и наконец-то сделать менее видимыми. Возьми за привычку делать 2 раза в неделю очищающие глиняные маски. Они впитывают излишки масла и вытягивают грязь из пор, пока ты расслабляешься. Когда умоешься, то сразу заметишь разницу. Когда достигнешь желаемого результата, уменьши частоту процедур до 1 раза в неделю. А чтобы глиняная маска работала еще лучше, перед ее нанесением отшелушивай кожу.
№7: Наноси увлажняющие маски
Переход от жаркого лета к холодной осени делает воздух более сухим, что может лишить эпидермис влаги. А это значит, что один увлажняющий крем не сможет справиться с проблемой, особенно когда ты весь день сидишь в комнате с включенными обогревателями, а затем выходишь на ветер. Возьми за привычку использовать увлажняющие гидрогелевые маски. Гидрогель уже сам по себе вода и обеспечивает максимально плотное прилегание к лицу, а потому это самый лучший вариант на осень и зиму.
Также можешь самостоятельно делать маски для лица в домашних условиях. Самой эффективной считается кокосо-медовая маска, где мед является натуральным увлажнителем, а кокосовое масло обеспечивает глубокое питание. Также можешь смешивать банановое пюре, йогурт, масло оливки или жожоба. Наноси на 15 минут и наслаждайся счастливой кожей.
Также читай:
- Можно ли использовать тканевые маски для лица каждый день?
- 12 способов усилить эффект от тканевой маски
№8: Установи в спальне и на рабочем столе увлажнитель
Наряду с обычным режимом ухода за кожей дерматологи рекомендуют использовать увлажнитель воздуха осенью и зимой, чтобы увеличить уровень влажности воздуха в помещении. Данные гаджеты повышают влажность воздуха, с которым постоянно контактирует твоя кожа. Просто знай: чем больше влаги в воздухе, тем больше ее в твоей коже.
Помни, что каждый раз, когда ты добавляешь новый продукт в программу ухода за кожей осенью или полностью ее меняешь, ей требуется время для адаптации. Нужно работать по новой программе как минимум 14 дней чтобы увидеть результат. Вноси изменения постепенно. Начни с простой смены очищающего средства и подожди около недели, прежде чем включить в программу ухода новый тоник. Вот и все, теперь ты знаешь, как правильно ухаживать за кожей осенью, а значит, сможешь сохранять ее счастливой и сияющей до следующего жаркого сезона.