ЮНИLOOK COLLECTION
Каталог
  • Макияж
    • Аксессуары
    • Аппликаторы
    • Блески для губ
    • Гели для бровей
    • Карандаши для бровей
    • Карандаши для губ
    • Карандаши для глаз
    • Кисти для макияжа
    • Косметические емкости
    • Наборы косметики
    • Пинцеты для бровей
    • Подводки для глаз
    • Помады жидкие
    • Помады классические
    • Румяна
    • Салфетки
    • Спонжи
    • Тени для бровей
    • Тени для век
    • Тональные средства
    • Туши для ресниц
    • Детская косметика
    • Уход за губами
  • Лицо
    • Аксессуары
    • Лосьоны
    • Маски гелевые
    • Маски гидрогелевые
    • Маски глиняные
    • Маски пленки
    • Маски тканевые
    • Маски фольгированные
    • Патчи
    • Полоски очищающие
    • Умывание
    • Эссенции
    • Подарочные наборы
  • Тело
    • Крем
    • Наборы для тела
    • Полоски восковые
    • Парфюмерия
  • Руки
    • Аксессуары
    • Декор
    • Жидкости
    • Книпсеры
    • Кусачки
    • Лампы для сушки
    • Наборы маникюрные
    • Накладные ногти
    • Ножницы
    • Пилки
    • Полировка
    • Терки, пемзы
    • Триммеры
    • Уход
    • Шаберы
    • Щетки
  • Зеркала
    • Карманные
    • Настольные
  • Волосы
    • Брашинги
    • Гребни
    • Массажные расчески
    • Наборы расчесок
    • Маски для волос
    • Аксессуары
    • Заколки
    • Резинки
  • Кожгалантерея
    • Косметички
    • Кошельки
    • Портмоне
    • Сумки женские
    • Сумки мужские
    • Сумки пляжные
    • Сумки поясные
    • Аксессуары для очков
    • Ремни
    • Визитницы
    • Подарочные наборы
    • Рюкзаки
    • Сумки детские
    • Ключницы
    • Обложки для документов
  • Сезонные аксессуары
    • Головные уборы
    • Зонты
    • Перчатки, варежки
О нас
Блог
  • MAKE-UP
  • СТИЛЬ
  • УХОД
  • ИДЕИ ОТ ЮL
BEAUTY
  • Видео
  • Новости
ГДЕ КУПИТЬ
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    8 800 500-18-42 опт
    8 800 25-000-25 розница
    8 800 25-006-00 розница
    info@unilook-collection.ru
    • Вконтакте
    • Telegram
    • Одноклассники
    ЮНИLOOK COLLECTION
    Каталог
    • Макияж
      Макияж
      • Аксессуары —
      • Аппликаторы —
      • Блески для губ —
      • Гели для бровей —
      • Карандаши для бровей —
      • Карандаши для губ —
      • Карандаши для глаз —
      • Кисти для макияжа —
      • Косметические емкости —
      • Наборы косметики —
      • Пинцеты для бровей —
      • Подводки для глаз —
      • Помады жидкие —
      • Помады классические —
      • Румяна —
      • Салфетки —
      • Спонжи —
      • Тени для бровей —
      • Тени для век —
      • Тональные средства —
      • Туши для ресниц —
      • Детская косметика —
      • Уход за губами
      • + Ещё 13
    • Лицо
      Лицо
      • Аксессуары —
      • Лосьоны —
      • Маски гелевые —
      • Маски гидрогелевые —
      • Маски глиняные —
      • Маски пленки —
      • Маски тканевые —
      • Маски фольгированные —
      • Патчи —
      • Полоски очищающие —
      • Умывание —
      • Эссенции —
      • Подарочные наборы
      • + Ещё 3
    • Тело
      Тело
      • Крем —
      • Наборы для тела —
      • Полоски восковые —
      • Парфюмерия
    • Руки
      Руки
      • Аксессуары —
      • Декор —
      • Жидкости —
      • Книпсеры —
      • Кусачки —
      • Лампы для сушки —
      • Наборы маникюрные —
      • Накладные ногти —
      • Ножницы —
      • Пилки —
      • Полировка —
      • Терки, пемзы —
      • Триммеры —
      • Уход —
      • Шаберы —
      • Щетки
      • + Ещё 6
    • Зеркала
      Зеркала
      • Карманные —
      • Настольные
    • Волосы
      Волосы
      • Брашинги —
      • Гребни —
      • Массажные расчески —
      • Наборы расчесок —
      • Маски для волос —
      • Аксессуары —
      • Заколки —
      • Резинки
    • Кожгалантерея
      Кожгалантерея
      • Косметички —
      • Кошельки —
      • Портмоне —
      • Сумки женские —
      • Сумки мужские —
      • Сумки пляжные —
      • Сумки поясные —
      • Аксессуары для очков —
      • Ремни —
      • Визитницы —
      • Подарочные наборы —
      • Рюкзаки —
      • Сумки детские —
      • Ключницы —
      • Обложки для документов
      • + Ещё 5
    • Сезонные аксессуары
      Сезонные аксессуары
      • Головные уборы —
      • Зонты —
      • Перчатки, варежки
    О нас
    Блог
    • MAKE-UP
    • СТИЛЬ
    • УХОД
    • ИДЕИ ОТ ЮL
    BEAUTY
    • Видео
    • Новости
    ГДЕ КУПИТЬ
    Контакты
      ЮНИLOOK COLLECTION
      Каталог
      • Макияж
        Макияж
        • Аксессуары —
        • Аппликаторы —
        • Блески для губ —
        • Гели для бровей —
        • Карандаши для бровей —
        • Карандаши для губ —
        • Карандаши для глаз —
        • Кисти для макияжа —
        • Косметические емкости —
        • Наборы косметики —
        • Пинцеты для бровей —
        • Подводки для глаз —
        • Помады жидкие —
        • Помады классические —
        • Румяна —
        • Салфетки —
        • Спонжи —
        • Тени для бровей —
        • Тени для век —
        • Тональные средства —
        • Туши для ресниц —
        • Детская косметика —
        • Уход за губами
        • + Ещё 13
      • Лицо
        Лицо
        • Аксессуары —
        • Лосьоны —
        • Маски гелевые —
        • Маски гидрогелевые —
        • Маски глиняные —
        • Маски пленки —
        • Маски тканевые —
        • Маски фольгированные —
        • Патчи —
        • Полоски очищающие —
        • Умывание —
        • Эссенции —
        • Подарочные наборы
        • + Ещё 3
      • Тело
        Тело
        • Крем —
        • Наборы для тела —
        • Полоски восковые —
        • Парфюмерия
      • Руки
        Руки
        • Аксессуары —
        • Декор —
        • Жидкости —
        • Книпсеры —
        • Кусачки —
        • Лампы для сушки —
        • Наборы маникюрные —
        • Накладные ногти —
        • Ножницы —
        • Пилки —
        • Полировка —
        • Терки, пемзы —
        • Триммеры —
        • Уход —
        • Шаберы —
        • Щетки
        • + Ещё 6
      • Зеркала
        Зеркала
        • Карманные —
        • Настольные
      • Волосы
        Волосы
        • Брашинги —
        • Гребни —
        • Массажные расчески —
        • Наборы расчесок —
        • Маски для волос —
        • Аксессуары —
        • Заколки —
        • Резинки
      • Кожгалантерея
        Кожгалантерея
        • Косметички —
        • Кошельки —
        • Портмоне —
        • Сумки женские —
        • Сумки мужские —
        • Сумки пляжные —
        • Сумки поясные —
        • Аксессуары для очков —
        • Ремни —
        • Визитницы —
        • Подарочные наборы —
        • Рюкзаки —
        • Сумки детские —
        • Ключницы —
        • Обложки для документов
        • + Ещё 5
      • Сезонные аксессуары
        Сезонные аксессуары
        • Головные уборы —
        • Зонты —
        • Перчатки, варежки
      О нас
      Блог
      • MAKE-UP
      • СТИЛЬ
      • УХОД
      • ИДЕИ ОТ ЮL
      BEAUTY
      • Видео
      • Новости
      ГДЕ КУПИТЬ
      Контакты
        ЮНИLOOK COLLECTION
        ЮНИLOOK COLLECTION
        • Каталог
          • Назад
          • Каталог
          • Макияж
            • Назад
            • Макияж
            • Аксессуары
            • Аппликаторы
            • Блески для губ
            • Гели для бровей
            • Карандаши для бровей
            • Карандаши для губ
            • Карандаши для глаз
            • Кисти для макияжа
            • Косметические емкости
            • Наборы косметики
            • Пинцеты для бровей
            • Подводки для глаз
            • Помады жидкие
            • Помады классические
            • Румяна
            • Салфетки
            • Спонжи
            • Тени для бровей
            • Тени для век
            • Тональные средства
            • Туши для ресниц
            • Детская косметика
            • Уход за губами
          • Лицо
            • Назад
            • Лицо
            • Аксессуары
            • Лосьоны
            • Маски гелевые
            • Маски гидрогелевые
            • Маски глиняные
            • Маски пленки
            • Маски тканевые
            • Маски фольгированные
            • Патчи
            • Полоски очищающие
            • Умывание
            • Эссенции
            • Подарочные наборы
          • Тело
            • Назад
            • Тело
            • Крем
            • Наборы для тела
            • Полоски восковые
            • Парфюмерия
          • Руки
            • Назад
            • Руки
            • Аксессуары
            • Декор
            • Жидкости
            • Книпсеры
            • Кусачки
            • Лампы для сушки
            • Наборы маникюрные
            • Накладные ногти
            • Ножницы
            • Пилки
            • Полировка
            • Терки, пемзы
            • Триммеры
            • Уход
            • Шаберы
            • Щетки
          • Зеркала
            • Назад
            • Зеркала
            • Карманные
            • Настольные
          • Волосы
            • Назад
            • Волосы
            • Брашинги
            • Гребни
            • Массажные расчески
            • Наборы расчесок
            • Маски для волос
            • Аксессуары
            • Заколки
            • Резинки
          • Кожгалантерея
            • Назад
            • Кожгалантерея
            • Косметички
            • Кошельки
            • Портмоне
            • Сумки женские
            • Сумки мужские
            • Сумки пляжные
            • Сумки поясные
            • Аксессуары для очков
            • Ремни
            • Визитницы
            • Подарочные наборы
            • Рюкзаки
            • Сумки детские
            • Ключницы
            • Обложки для документов
          • Сезонные аксессуары
            • Назад
            • Сезонные аксессуары
            • Головные уборы
            • Зонты
            • Перчатки, варежки
        • О нас
        • Блог
          • Назад
          • Блог
          • MAKE-UP
          • СТИЛЬ
          • УХОД
          • ИДЕИ ОТ ЮL
        • BEAUTY
          • Назад
          • BEAUTY
          • Видео
          • Новости
        • ГДЕ КУПИТЬ
        • Контакты
        8 800 500-18-42 опт
        8 800 25-000-25 розница
        8 800 25-006-00 розница
        info@unilook-collection.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        • Одноклассники
        • Главная
        • Блог
        • УХОД
        • Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        • MAKE-UP
        • СТИЛЬ
        • УХОД
        • ИДЕИ ОТ ЮL
        3 августа 2021
        УХОД

        Утро — точно не тот момент, когда мы выглядим на все 100%. Мятая пижама, взлохмаченные волосы, отметина подушки на щеке… Это не тот внешний вид, которым можно похвастаться. Если хочешь каждое утро выходить из дома с идеальным лицом, не вставая на 3 часа раньше остальных, можешь выполнить несколько простых действий вечером перед сном. Дело в том, что кожа восстанавливается и обновляется именно ночью, пока мы спим, а потому вечерний уход значительно важнее утреннего и дневного. Если хочешь каждое утро просыпаться с сияющим цветом лица, следуй советам от ЮниLook.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        Что на самом деле кожа делает по ночам?

        Хороший ночной отдых словно эликсир молодости обеспечивает эффективную регенерацию, позволяющую просыпаться с красивым сияющим лицом. Если днем кожа активно защищается от агрессивных внешних агентов, то ночью переходит в режим восстановления. При этом процесс регенерации происходит в три раза быстрее, чем днем. В частности, в коже наблюдается всплеск гормона роста, который помогает восстановить ткани организма и стимулирует повышенное производство клеток, чтобы заменить те, которые были повреждены в течение дня.

        С 21.00 по 23.00 наступает вечерняя фаза — прелюдия к ночному сну, когда эпидермис наиболее активно впитывает сыворотки и крема, а также ускоряет восстановление ДНК. За несколько часов до ночного сна увеличивается уровень мелатонина (гормона сна) который не только вызывает сонливость, но и защищает кожу в течение дня от таких агрессоров, как ультрафиолетовое излучение и загрязненная окружающая среда.

        Другой гормон, который работает, пока мы сладко спим, уткнувшись лицом в подушку — HGH (гормон роста человека). Он ускоряет обновление клеток и восстановление эпидермиса. С 23:00 до 4:00 выработка клеток удваивается. С 2:00 до 4:00 клеточное производство увеличивается в 3 раза.

        Ночью дерма не только активно восстанавливается, но и лучше впитывает полезные компоненты. Ее температура повышается, а потому восприимчивость к косметике возрастает. С одной стороны, это хорошо, потому что активные ингредиенты сывороток проникают в глубокие слои дермы. С другой стороны, такая открытость эпидермиса приводит к легкой потере влаги. Утренняя фаза — период максимальной «трансэпидермальной потери воды» через кожу, из-за которой она становится сухой, а защитный барьер нарушается.

        Теперь все эти знания нужно направить в правильное русло и создать эффективный уход за кожей вечером перед сном. Необходимо поддержать и максимизировать процесс обновления эпидермиса, а также насытить его влагой, чтобы компенсировать ночную потерю воды. А утром тебе понадобятся успокаивающие средства, чтобы успокоить гиперактивную кожу, а также качественная косметика с SPF-защитой и антиоксидантами, чтобы укрепить защитные силы лица на предстоящий день.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 эффективных советов

        #1: Двойное очищение

        Независимо от того, носишь ли ты макияж в течении дня или нет, вечером коже необходимо качественное очищение. Помимо декоративной косметики на лице скапливаются ороговевшие клеточки, пыль, себум. Если все не убрать, эпидермис не сможет нормально дышать, появится тусклость, а поры забьются.

        Если хочешь сохранить молодость и красоту, запрети себе ложиться спать с неумытым лицом. Двойное очищение подразумевает использование средства на масляной основе, а затем на водной. На первом этапе ты удаляешь макияж гидрофильным (водорастворимым) маслом, которое легко расщепляет воски и жиры помад, тональных основ и других косметических продуктов. На втором — используешь пенку или гель для умывания, чтобы окончательно очистить лицо и смыть остатки гидрофильного масла.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #2: Используй на ночь более тяжелые и сильнодействующие продукты

        Утренний и вечерний уход за лицом отличается применяемыми продуктами. Вечером эпидермис более проницаемый, а потому лучше впитывает активные компоненты. Чтобы кожа максимально омолодилась за ночь, перед сном наноси более активные вещества, после которых обязательно используй тяжелые увлажняющие крема для закрепления эффекта и предотвращения сухости.

        Итак, ты тщательно умылась и восстановила pH с помощью тоника. Что дальше? Теперь можешь наносить ретинол, ниацинамид или гиалуроновую кислоту. Ретинол увеличивает выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток, а гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу, уменьшая последствия потери воды в течение ночи.

        В целом ретинол — палочка-выручалочка для кожи «30+», потому что заставляет сиять даже самую тусклую кожу. Это витамин молодости, сохраняющий упругость, гладкость и эластичность эпидермиса. Ретинол — враг морщин. Также он регулирует выработку себума и предотвращает высыпания, пигментные пятна, выравнивает тон.

        Вечерний уход за кожей перед сном должен включать антиоксиданты. Витамин С и Е, зеленый чай, ниацинамид — эти компоненты поглощают свободные радикалы, которые разрушают клетки и приводят к преждевременному старению организма. Более тяжелый увлажняющий крем поможет твоей коже справиться с трансэпидермальной потерей воды.

        Всегда начинай с легкой консистенции и заканчивайте густой. Помни, что жидкая консистенция впитывается моментально, тогда как густому продукту нужно время чтобы проникнуть в глубокие слои дермы. Между двумя средствами делай паузу в 2 минуты. Если хочешь насытить кожу антиоксидантами и увлажнить ее, используй сразу два разных продукта. В случае витамина С и гиалуроновой кислоты, вторая всегда наносится первой. Увлажненный эпидермис лучше принимает ухаживающие компоненты. После можете смело наносить витамин С или ниацинамид, который отвечает за производство новых клеток, усиливает кожный барьер и предотвращает акне.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #3: Вечер — лучшее время для мини-SPA

        Когда работа в офисе и по дому сделана, дети накормлены и уложены спать, можно наполнить пенную ванну и расслабиться. Возьми за привычку принимать вечерние ванны с масками для лица ЮниLook. Распаренная кожа лучше поглощает активные компоненты бьюти-средства, что повышает эффективность его применения. Для очищения кожи используй глиняные маски, для увлажнения — с гиалуроновой кислотой, для устранения усталости и тусклости — с гранатом, витамином B3, А и С, зеленым чаем.  А затем можешь нанести на всю ночь маску для лица на основе гиалуроновой кислоты, которая хорошо питает и увлажняет.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #4: Используй светотерапию в домашних условиях

        Сейчас все более популярной становится светотерапия в домашних условиях. Красный свет помогает клеткам восстанавливаться после окислительного стресса и поддерживает упругость эпидермиса. Исследование подтвердило, что женщины, проводящие фототерапию дважды в неделю, через 30 сеансов улучшили состояние кожи: цвет, тон, плотность. Также доказано, что красный свет улучшает качество сна.

        Светодиодная светотерапия включена в ежедневный ритуал ухода за кожей Джессики Альбы и Кортни Кардашьян. Скажем, ты хочешь повысить упругость кожи. Здесь в игру вступает красный цвет. Его длинные волны проникают в более глубокие слои дермы, увеличивают метаболическую активность клеток и выработку коллагена. Синий цвет хорош для жирной кожи, страдающей воспалениями и прыщами.

        #5: Включи в рацион витамины и добавки, улучшающие качество сна

        Косметика и маски — это хорошо, но крепкий сон в течении 8-9 часов вне конкуренции. Многие женщины недооценивают значение Магния в своей жизни. Он поддерживает здоровый уровень нейромедиатора, который способствует расслаблению и хорошему ночному отдыху. Исследования показывают, что дополнительный прием магния улучшает качество ночного отдыха особенно людей, которые страдают бессонницей и тревожным сном.

        Beauty-советы от ЮниLook:

        • 9 лайфхаков, которые помогут скрыть признаки недосыпа
        • 12 способов усилить эффект от тканевой маски
        • 9 главных трендов по уходу за собой в 2021 году

        #6: Подготовься ко сну

        Создайте распорядок вечера перед сном. За час до ночного отдыха отложи смартфон. Зажги свечи и расслабься. Нанеси на наволочки несколько капель лавандового масла, которое поможет уснуть. Крепкий сон очень важен для здоровья и естественного сияния кожи, особенно с возрастом. Поскольку гормон роста выделяется во время глубокого сна, важно действительно сладко спать, не просыпаясь каждый час. Также во время сна выделяется еще одна важная молекула: мелатонин — сильнейший антиоксидант, вырабатываемый организмом естественным образом.

        Но если ты напряжена и постоянно меняешь режим сна, оставаться в глубоком сне может быть трудно, что сокращает время обновления кожных клеток. То есть чем хуже ты спишь, тем быстрее стареешь. Если спать всего 5 часов в сутки или довольствоваться поверхностным тревожным сном, выработка коллагена и антиоксидантная активность невозможна.

        Синий свет от смартфона наносит наибольший вред нашему циркадному ритму. Прочти пару страниц книги, помедитируй в компании свечей и насладись ароматерапией. Выпей чашку мятного или ромашкового чая и настройся на сладкий глубокий сон.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #7: Пей много воды, но не перед сном

        Чтобы иметь красивое молодое лицо с сияющей кожей, необходимо выпивать до 8 стаканов воды, что равняется двум литрам. Но перед сном на напитки лучше не налегать, потому что тебе нужен глубокий непрерывный сон. А если ты будешь бегать в туалет каждые 2 часа, ночного омоложения точно не произойдет.

        #8: Используй шелковую наволочку

        Шелковые спальные принадлежности — излюбленные вещи чувствительной кожи. А еще они предотвращают «эффект мятого лица», который мы наблюдает в зеркале после классической хлопковой наволочки. Если у тебя есть привычка спать лицом в подушку, подумай о шелковом постельном белье или хотя бы о наволочке из шелка. Если хлопок эффективно абсорбирует влагу и может даже вытягивать ее из эпидермиса, то шелк наоборот отталкивает влагу.

        #9: Спи на спине

        Шелковая наволочка — это хорошо, но лучше отказаться от привычки спать на животе. За 8 часов контакта с подушкой на коже остаются заломы, которые с каждым разом все сложнее разгладить. Пока ты в категории «20+» кожа справляется, но в «25-30+», заломы остаются и исправить их может только ботокс. А потому наш тебе совет — учись спать на спине и это продлит твою молодость лучше любых кремов и косметических процедур.

        #10: Используй белый или розовый шум

        Если живешь в центре города, где жизнь кипит в любое время суток, или просто плохо спишь, используй белый шум. Его рекомендуют для младенцев, которые тревожно спят.

        #11: Используй увлажнитель и очистить воздуха

        Сухой воздух и плохая вентиляция — два врага красивого лица. Ты не должна дышать пылью и аллергенами. Увлажненный чистый воздух замедляет процесс старения, улучшает тон кожи, уменьшает сыпь и сухость, а также помогает лечить прыщи.

        #12: Поэкспериментируй с эфирными маслами

        Правильно подобранные эфирные масла могут существенно улучшить качество твоей жизни. Лаванда успокаивает, снимает напряжение, помогает в борьбе с бессонницей. Используй в аромалампе, диффузоре или опрыскивай комнату лавандовой водой. Не менее эффективны травы валерианы.

        Теперь ты знаешь, как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном и какое значение для молодости имеет качественный ночной отдых. Очищай, увлажняй, ложись спать до 23.00, спи на спине и позаботься об окружающем пространстве — чистом увлажненном воздухе, правильных постельных принадлежностях и идеальных условиях для твоего идеального сна.


        Нужна консультация?

        Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос

        Задать вопрос
        Назад к списку
        ЮНИLOOK COLLECTION
        О нас
        Каталог
        BEAUTY
        ВИДЕО
        Контакты
        МАГАЗИНЫ
        • Вконтакте
        • Telegram
        • Одноклассники
        8 800 500-18-42 опт
        8 800 25-000-25 розница
        8 800 25-006-00 розница
        info@unilook-collection.ru