Каталог
  • Макияж
    • Аксессуары
    • Аппликаторы
    • Блески для губ
    • Гели для бровей
    • Карандаши для бровей
    • Карандаши для губ
    • Карандаши для глаз
    • Косметички
    • Кисти для макияжа
    • Косметические емкости
    • Наборы косметики
    • Пинцеты для бровей
    • Подводки для глаз
    • Помады жидкие
    • Помады классические
    • Румяна
    • Салфетки
    • Спонжи
    • Тени для бровей
    • Тени для век
    • Тональные средства
    • Туши для ресниц
    • Детская декоративная косметика
    • Уход за губами
    • Органайзеры
    • Бальзамы для губ
  • Лицо
    • Аксессуары
    • Маски гидрогелевые
    • Маски глиняные
    • Маски тканевые
    • Маски фольгированные
    • Патчи
    • Полоски очищающие
    • Умывание
  • Тело
    • Крем
    • Полоски восковые
    • Парфюмерия
    • Банные принадлежности
    • Маски для ухода
    • Масла
  • Руки
    • Аксессуары
    • Жидкости
    • Книпсеры
    • Кусачки
    • Лампы для сушки
    • Наборы маникюрные
    • Накладные ногти
    • Ножницы
    • Пилки
    • Полировка
    • Триммеры
    • Шаберы
    • Щетки
    • Лак для ногтей
  • Зеркала
    • Карманные
    • Настольные
  • Волосы
    • Брашинги
    • Гребни
    • Массажные расчески
    • Складные расчески
    • Маски для волос
    • Аксессуары
    • Заколки
    • Резинки
    • Ободки
    • Бигуди
  • Кожгалантерея
    • Кошельки
    • Портмоне
    • Сумки женские
    • Сумки мужские
    • Сумки поясные
    • Аксессуары для очков
    • Ремни
    • Визитницы
    • Рюкзаки
    • Сумки детские
    • Ключницы
    • Обложки для документов
    • Сумки дорожные
  • Сезонные аксессуары
    • Головные уборы
    • Зонты
    • Перчатки, варежки
    • Носки
    • Купальные костюмы
    • Веера
О нас
Блог
  • MAKE-UP
  • УХОД
  • ИДЕИ ОТ ЮL
ГДЕ КУПИТЬ
Контакты
Ещё
    Задать вопрос
    8 800 500-18-42 опт
    8 800 25-000-25 розница
    8 800 25-006-00 розница
    info@unilook-collection.ru
    Каталог
    • Макияж
      Макияж
      • Аксессуары —
      • Аппликаторы —
      • Блески для губ —
      • Гели для бровей —
      • Карандаши для бровей —
      • Карандаши для губ —
      • Карандаши для глаз —
      • Косметички —
      • Кисти для макияжа —
      • Косметические емкости —
      • Наборы косметики —
      • Пинцеты для бровей —
      • Подводки для глаз —
      • Помады жидкие —
      • Помады классические —
      • Румяна —
      • Салфетки —
      • Спонжи —
      • Тени для бровей —
      • Тени для век —
      • Тональные средства —
      • Туши для ресниц —
      • Детская декоративная косметика —
      • Уход за губами —
      • Органайзеры —
      • Бальзамы для губ
      • + Ещё 16
    • Лицо
      Лицо
      • Аксессуары —
      • Маски гидрогелевые —
      • Маски глиняные —
      • Маски тканевые —
      • Маски фольгированные —
      • Патчи —
      • Полоски очищающие —
      • Умывание
    • Тело
      Тело
      • Крем —
      • Полоски восковые —
      • Парфюмерия —
      • Банные принадлежности —
      • Маски для ухода —
      • Масла
    • Руки
      Руки
      • Аксессуары —
      • Жидкости —
      • Книпсеры —
      • Кусачки —
      • Лампы для сушки —
      • Наборы маникюрные —
      • Накладные ногти —
      • Ножницы —
      • Пилки —
      • Полировка —
      • Триммеры —
      • Шаберы —
      • Щетки —
      • Лак для ногтей
      • + Ещё 4
    • Зеркала
      Зеркала
      • Карманные —
      • Настольные
    • Волосы
      Волосы
      • Брашинги —
      • Гребни —
      • Массажные расчески —
      • Складные расчески —
      • Маски для волос —
      • Аксессуары —
      • Заколки —
      • Резинки —
      • Ободки —
      • Бигуди
    • Кожгалантерея
      Кожгалантерея
      • Кошельки —
      • Портмоне —
      • Сумки женские —
      • Сумки мужские —
      • Сумки поясные —
      • Аксессуары для очков —
      • Ремни —
      • Визитницы —
      • Рюкзаки —
      • Сумки детские —
      • Ключницы —
      • Обложки для документов —
      • Сумки дорожные
      • + Ещё 3
    • Сезонные аксессуары
      Сезонные аксессуары
      • Головные уборы —
      • Зонты —
      • Перчатки, варежки —
      • Носки —
      • Купальные костюмы —
      • Веера
    О нас
    Блог
    • MAKE-UP
    • УХОД
    • ИДЕИ ОТ ЮL
    ГДЕ КУПИТЬ
    Контакты
      Каталог
      • Макияж
        Макияж
        • Аксессуары —
        • Аппликаторы —
        • Блески для губ —
        • Гели для бровей —
        • Карандаши для бровей —
        • Карандаши для губ —
        • Карандаши для глаз —
        • Косметички —
        • Кисти для макияжа —
        • Косметические емкости —
        • Наборы косметики —
        • Пинцеты для бровей —
        • Подводки для глаз —
        • Помады жидкие —
        • Помады классические —
        • Румяна —
        • Салфетки —
        • Спонжи —
        • Тени для бровей —
        • Тени для век —
        • Тональные средства —
        • Туши для ресниц —
        • Детская декоративная косметика —
        • Уход за губами —
        • Органайзеры —
        • Бальзамы для губ
        • + Ещё 16
      • Лицо
        Лицо
        • Аксессуары —
        • Маски гидрогелевые —
        • Маски глиняные —
        • Маски тканевые —
        • Маски фольгированные —
        • Патчи —
        • Полоски очищающие —
        • Умывание
      • Тело
        Тело
        • Крем —
        • Полоски восковые —
        • Парфюмерия —
        • Банные принадлежности —
        • Маски для ухода —
        • Масла
      • Руки
        Руки
        • Аксессуары —
        • Жидкости —
        • Книпсеры —
        • Кусачки —
        • Лампы для сушки —
        • Наборы маникюрные —
        • Накладные ногти —
        • Ножницы —
        • Пилки —
        • Полировка —
        • Триммеры —
        • Шаберы —
        • Щетки —
        • Лак для ногтей
        • + Ещё 4
      • Зеркала
        Зеркала
        • Карманные —
        • Настольные
      • Волосы
        Волосы
        • Брашинги —
        • Гребни —
        • Массажные расчески —
        • Складные расчески —
        • Маски для волос —
        • Аксессуары —
        • Заколки —
        • Резинки —
        • Ободки —
        • Бигуди
      • Кожгалантерея
        Кожгалантерея
        • Кошельки —
        • Портмоне —
        • Сумки женские —
        • Сумки мужские —
        • Сумки поясные —
        • Аксессуары для очков —
        • Ремни —
        • Визитницы —
        • Рюкзаки —
        • Сумки детские —
        • Ключницы —
        • Обложки для документов —
        • Сумки дорожные
        • + Ещё 3
      • Сезонные аксессуары
        Сезонные аксессуары
        • Головные уборы —
        • Зонты —
        • Перчатки, варежки —
        • Носки —
        • Купальные костюмы —
        • Веера
      О нас
      Блог
      • MAKE-UP
      • УХОД
      • ИДЕИ ОТ ЮL
      ГДЕ КУПИТЬ
      Контакты
        • Каталог
          • Назад
          • Каталог
          • Макияж
            • Назад
            • Макияж
            • Аксессуары
            • Аппликаторы
            • Блески для губ
            • Гели для бровей
            • Карандаши для бровей
            • Карандаши для губ
            • Карандаши для глаз
            • Косметички
            • Кисти для макияжа
            • Косметические емкости
            • Наборы косметики
            • Пинцеты для бровей
            • Подводки для глаз
            • Помады жидкие
            • Помады классические
            • Румяна
            • Салфетки
            • Спонжи
            • Тени для бровей
            • Тени для век
            • Тональные средства
            • Туши для ресниц
            • Детская декоративная косметика
            • Уход за губами
            • Органайзеры
            • Бальзамы для губ
          • Лицо
            • Назад
            • Лицо
            • Аксессуары
            • Маски гидрогелевые
            • Маски глиняные
            • Маски тканевые
            • Маски фольгированные
            • Патчи
            • Полоски очищающие
            • Умывание
          • Тело
            • Назад
            • Тело
            • Крем
            • Полоски восковые
            • Парфюмерия
            • Банные принадлежности
            • Маски для ухода
            • Масла
          • Руки
            • Назад
            • Руки
            • Аксессуары
            • Жидкости
            • Книпсеры
            • Кусачки
            • Лампы для сушки
            • Наборы маникюрные
            • Накладные ногти
            • Ножницы
            • Пилки
            • Полировка
            • Триммеры
            • Шаберы
            • Щетки
            • Лак для ногтей
          • Зеркала
            • Назад
            • Зеркала
            • Карманные
            • Настольные
          • Волосы
            • Назад
            • Волосы
            • Брашинги
            • Гребни
            • Массажные расчески
            • Складные расчески
            • Маски для волос
            • Аксессуары
            • Заколки
            • Резинки
            • Ободки
            • Бигуди
          • Кожгалантерея
            • Назад
            • Кожгалантерея
            • Кошельки
            • Портмоне
            • Сумки женские
            • Сумки мужские
            • Сумки поясные
            • Аксессуары для очков
            • Ремни
            • Визитницы
            • Рюкзаки
            • Сумки детские
            • Ключницы
            • Обложки для документов
            • Сумки дорожные
          • Сезонные аксессуары
            • Назад
            • Сезонные аксессуары
            • Головные уборы
            • Зонты
            • Перчатки, варежки
            • Носки
            • Купальные костюмы
            • Веера
        • О нас
        • Блог
          • Назад
          • Блог
          • MAKE-UP
          • УХОД
          • ИДЕИ ОТ ЮL
        • ГДЕ КУПИТЬ
        • Контакты
        8 800 500-18-42 опт
        8 800 25-000-25 розница
        8 800 25-006-00 розница
        info@unilook-collection.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        • Одноклассники
        • Главная
        • Блог
        • УХОД
        • Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        • MAKE-UP
        • УХОД
        • ИДЕИ ОТ ЮL
        УХОД

        Утро — точно не тот момент, когда мы выглядим на все 100%. Мятая пижама, взлохмаченные волосы, отметина подушки на щеке… Это не тот внешний вид, которым можно похвастаться. Если хочешь каждое утро выходить из дома с идеальным лицом, не вставая на 3 часа раньше остальных, можешь выполнить несколько простых действий вечером перед сном. Дело в том, что кожа восстанавливается и обновляется именно ночью, пока мы спим, а потому вечерний уход значительно важнее утреннего и дневного. Если хочешь каждое утро просыпаться с сияющим цветом лица, следуй советам от ЮниLook.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном 12 важных советов.jpg

        Что на самом деле кожа делает по ночам?

        Хороший ночной отдых словно эликсир молодости обеспечивает эффективную регенерацию, позволяющую просыпаться с красивым сияющим лицом. Если днем кожа активно защищается от агрессивных внешних агентов, то ночью переходит в режим восстановления. При этом процесс регенерации происходит в три раза быстрее, чем днем. В частности, в коже наблюдается всплеск гормона роста, который помогает восстановить ткани организма и стимулирует повышенное производство клеток, чтобы заменить те, которые были повреждены в течение дня.

        С 21.00 по 23.00 наступает вечерняя фаза — прелюдия к ночному сну, когда эпидермис наиболее активно впитывает сыворотки и крема, а также ускоряет восстановление ДНК. За несколько часов до ночного сна увеличивается уровень мелатонина (гормона сна) который не только вызывает сонливость, но и защищает кожу в течение дня от таких агрессоров, как ультрафиолетовое излучение и загрязненная окружающая среда.

        Другой гормон, который работает, пока мы сладко спим, уткнувшись лицом в подушку — HGH (гормон роста человека). Он ускоряет обновление клеток и восстановление эпидермиса. С 23:00 до 4:00 выработка клеток удваивается. С 2:00 до 4:00 клеточное производство увеличивается в 3 раза.

        Ночью дерма не только активно восстанавливается, но и лучше впитывает полезные компоненты. Ее температура повышается, а потому восприимчивость к косметике возрастает. С одной стороны, это хорошо, потому что активные ингредиенты сывороток проникают в глубокие слои дермы. С другой стороны, такая открытость эпидермиса приводит к легкой потере влаги. Утренняя фаза — период максимальной «трансэпидермальной потери воды» через кожу, из-за которой она становится сухой, а защитный барьер нарушается.

        Теперь все эти знания нужно направить в правильное русло и создать эффективный уход за кожей вечером перед сном. Необходимо поддержать и максимизировать процесс обновления эпидермиса, а также насытить его влагой, чтобы компенсировать ночную потерю воды. А утром тебе понадобятся успокаивающие средства, чтобы успокоить гиперактивную кожу, а также качественная косметика с SPF-защитой и антиоксидантами, чтобы укрепить защитные силы лица на предстоящий день.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 эффективных советов

        #1: Двойное очищение

        Независимо от того, носишь ли ты макияж в течении дня или нет, вечером коже необходимо качественное очищение. Помимо декоративной косметики на лице скапливаются ороговевшие клеточки, пыль, себум. Если все не убрать, эпидермис не сможет нормально дышать, появится тусклость, а поры забьются.

        Если хочешь сохранить молодость и красоту, запрети себе ложиться спать с неумытым лицом. Двойное очищение подразумевает использование средства на масляной основе, а затем на водной. На первом этапе ты удаляешь макияж гидрофильным (водорастворимым) маслом, которое легко расщепляет воски и жиры помад, тональных основ и других косметических продуктов. На втором — используешь пенку или гель для умывания, чтобы окончательно очистить лицо и смыть остатки гидрофильного масла.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #2: Используй на ночь более тяжелые и сильнодействующие продукты

        Утренний и вечерний уход за лицом отличается применяемыми продуктами. Вечером эпидермис более проницаемый, а потому лучше впитывает активные компоненты. Чтобы кожа максимально омолодилась за ночь, перед сном наноси более активные вещества, после которых обязательно используй тяжелые увлажняющие крема для закрепления эффекта и предотвращения сухости.

        Итак, ты тщательно умылась и восстановила pH с помощью тоника. Что дальше? Теперь можешь наносить ретинол, ниацинамид или гиалуроновую кислоту. Ретинол увеличивает выработку коллагена и способствует обновлению кожных клеток, а гиалуроновая кислота глубоко увлажняет кожу, уменьшая последствия потери воды в течение ночи.

        В целом ретинол — палочка-выручалочка для кожи «30+», потому что заставляет сиять даже самую тусклую кожу. Это витамин молодости, сохраняющий упругость, гладкость и эластичность эпидермиса. Ретинол — враг морщин. Также он регулирует выработку себума и предотвращает высыпания, пигментные пятна, выравнивает тон.

        Вечерний уход за кожей перед сном должен включать антиоксиданты. Витамин С и Е, зеленый чай, ниацинамид — эти компоненты поглощают свободные радикалы, которые разрушают клетки и приводят к преждевременному старению организма. Более тяжелый увлажняющий крем поможет твоей коже справиться с трансэпидермальной потерей воды.

        Всегда начинай с легкой консистенции и заканчивайте густой. Помни, что жидкая консистенция впитывается моментально, тогда как густому продукту нужно время чтобы проникнуть в глубокие слои дермы. Между двумя средствами делай паузу в 2 минуты. Если хочешь насытить кожу антиоксидантами и увлажнить ее, используй сразу два разных продукта. В случае витамина С и гиалуроновой кислоты, вторая всегда наносится первой. Увлажненный эпидермис лучше принимает ухаживающие компоненты. После можете смело наносить витамин С или ниацинамид, который отвечает за производство новых клеток, усиливает кожный барьер и предотвращает акне.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #3: Вечер — лучшее время для мини-SPA

        Когда работа в офисе и по дому сделана, дети накормлены и уложены спать, можно наполнить пенную ванну и расслабиться. Возьми за привычку принимать вечерние ванны с масками для лица ЮниLook. Распаренная кожа лучше поглощает активные компоненты бьюти-средства, что повышает эффективность его применения. Для очищения кожи используй глиняные маски, для увлажнения — с гиалуроновой кислотой, для устранения усталости и тусклости — с гранатом, витамином B3, А и С, зеленым чаем.  А затем можешь нанести на всю ночь маску для лица на основе гиалуроновой кислоты, которая хорошо питает и увлажняет.

        Как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном: 12 важных советов

        #4: Используй светотерапию в домашних условиях

        Сейчас все более популярной становится светотерапия в домашних условиях. Красный свет помогает клеткам восстанавливаться после окислительного стресса и поддерживает упругость эпидермиса. Исследование подтвердило, что женщины, проводящие фототерапию дважды в неделю, через 30 сеансов улучшили состояние кожи: цвет, тон, плотность. Также доказано, что красный свет улучшает качество сна.

        Светодиодная светотерапия включена в ежедневный ритуал ухода за кожей Джессики Альбы и Кортни Кардашьян. Скажем, ты хочешь повысить упругость кожи. Здесь в игру вступает красный цвет. Его длинные волны проникают в более глубокие слои дермы, увеличивают метаболическую активность клеток и выработку коллагена. Синий цвет хорош для жирной кожи, страдающей воспалениями и прыщами.

        #5: Включи в рацион витамины и добавки, улучшающие качество сна

        Косметика и маски — это хорошо, но крепкий сон в течении 8-9 часов вне конкуренции. Многие женщины недооценивают значение Магния в своей жизни. Он поддерживает здоровый уровень нейромедиатора, который способствует расслаблению и хорошему ночному отдыху. Исследования показывают, что дополнительный прием магния улучшает качество ночного отдыха особенно людей, которые страдают бессонницей и тревожным сном.

        Beauty-советы от ЮниLook:

        • 9 лайфхаков, которые помогут скрыть признаки недосыпа
        • 12 способов усилить эффект от тканевой маски
        • 9 главных трендов по уходу за собой в 2021 году

        #6: Подготовься ко сну

        Создайте распорядок вечера перед сном. За час до ночного отдыха отложи смартфон. Зажги свечи и расслабься. Нанеси на наволочки несколько капель лавандового масла, которое поможет уснуть. Крепкий сон очень важен для здоровья и естественного сияния кожи, особенно с возрастом. Поскольку гормон роста выделяется во время глубокого сна, важно действительно сладко спать, не просыпаясь каждый час. Также во время сна выделяется еще одна важная молекула: мелатонин — сильнейший антиоксидант, вырабатываемый организмом естественным образом.

        Но если ты напряжена и постоянно меняешь режим сна, оставаться в глубоком сне может быть трудно, что сокращает время обновления кожных клеток. То есть чем хуже ты спишь, тем быстрее стареешь. Если спать всего 5 часов в сутки или довольствоваться поверхностным тревожным сном, выработка коллагена и антиоксидантная активность невозможна.

        Синий свет от смартфона наносит наибольший вред нашему циркадному ритму. Прочти пару страниц книги, помедитируй в компании свечей и насладись ароматерапией. Выпей чашку мятного или ромашкового чая и настройся на сладкий глубокий сон.

        #7: Пей много воды, но не перед сном

        Чтобы иметь красивое молодое лицо с сияющей кожей, необходимо выпивать до 8 стаканов воды, что равняется двум литрам. Но перед сном на напитки лучше не налегать, потому что тебе нужен глубокий непрерывный сон. А если ты будешь бегать в туалет каждые 2 часа, ночного омоложения точно не произойдет.

        #8: Используй шелковую наволочку

        Шелковые спальные принадлежности — излюбленные вещи чувствительной кожи. А еще они предотвращают «эффект мятого лица», который мы наблюдает в зеркале после классической хлопковой наволочки. Если у тебя есть привычка спать лицом в подушку, подумай о шелковом постельном белье или хотя бы о наволочке из шелка. Если хлопок эффективно абсорбирует влагу и может даже вытягивать ее из эпидермиса, то шелк наоборот отталкивает влагу.

        #9: Спи на спине

        Шелковая наволочка — это хорошо, но лучше отказаться от привычки спать на животе. За 8 часов контакта с подушкой на коже остаются заломы, которые с каждым разом все сложнее разгладить. Пока ты в категории «20+» кожа справляется, но в «25-30+», заломы остаются и исправить их может только ботокс. А потому наш тебе совет — учись спать на спине и это продлит твою молодость лучше любых кремов и косметических процедур.

        #10: Используй белый или розовый шум

        Если живешь в центре города, где жизнь кипит в любое время суток, или просто плохо спишь, используй белый шум. Его рекомендуют для младенцев, которые тревожно спят.

        #11: Используй увлажнитель и очистить воздуха

        Сухой воздух и плохая вентиляция — два врага красивого лица. Ты не должна дышать пылью и аллергенами. Увлажненный чистый воздух замедляет процесс старения, улучшает тон кожи, уменьшает сыпь и сухость, а также помогает лечить прыщи.

        #12: Поэкспериментируй с эфирными маслами

        Правильно подобранные эфирные масла могут существенно улучшить качество твоей жизни. Лаванда успокаивает, снимает напряжение, помогает в борьбе с бессонницей. Используй в аромалампе, диффузоре или опрыскивай комнату лавандовой водой. Не менее эффективны травы валерианы.

        Теперь ты знаешь, как правильно ухаживать за кожей вечером перед сном и какое значение для молодости имеет качественный ночной отдых. Очищай, увлажняй, ложись спать до 23.00, спи на спине и позаботься об окружающем пространстве — чистом увлажненном воздухе, правильных постельных принадлежностях и идеальных условиях для твоего идеального сна.

        Нужна консультация?

        Наши специалисты ответят на любой интересующий вопрос

        Задать вопрос
        Назад к списку
        8 800 500-18-42 опт
        8 800 25-000-25 розница
        8 800 25-006-00 розница
        info@unilook-collection.ru
        • Вконтакте
        • Telegram
        • Одноклассники
        О нас
        КАТАЛОГ
        Блог
        Контакты
        Где купить
        • Вконтакте
        • Telegram
        • Одноклассники
        8 800 500-18-42 опт
        8 800 25-000-25 розница
        8 800 25-006-00 розница
        info@unilook-collection.ru